Jastëku, është një mjet gjumi

Jastëku, është një mjet gjumi.Në përgjithësi besohet se jastëku është një mbushës që përdoret nga njerëzit për rehati të gjumit.Nga kërkimet moderne mjekësore, shtylla kurrizore e njeriut, nga përpara është një vijë e drejtë, por pamja anësore është një kurbë me katër kthesa fiziologjike.Për të mbrojtur lakimin normal fiziologjik të qafës, për të ruajtur aktivitetet normale fiziologjike kur njerëzit flenë, duhet të përdoren jastëkë për gjumë.Jastëku në përgjithësi përbëhet nga dy pjesë: bërthama e jastëkut dhe këllëfi i jastëkut.

Pozicioni i arsyeshëm i kokës në jastëk gjatë gjumit është shumë i rëndësishëm, në përgjithësi, koka vendoset më së miri në pozicionin qendror të jastëkut, në mënyrë që njeriu të stabilizojë qëndrimin e gjumit, për të shmangur ndryshimet e shpeshta të qëndrimit gjatë natës të shkaktuara nga jastëk etj.;e dyta është që të lejohet qafa të ketë një forcë të caktuar mbështetëse, të ruajë kurbën normale fiziologjike të trupit, qëndrimi normal i gjumit është koka në shpinë në mes të jastëkut, qafa në buzë të jastëkut, jastëku do të të jetë në qafë Luaj një rol mbështetës, nuk do të shkaktojë presion në shpinë të qafës së mitrës.Nëse materiali i jastëkut nuk është elastik, mesi i jastëkut mund të rrafshohet, jastëku i qafës të mbushet, në mënyrë që shpina e qafës së mitrës të mos përkulet përpara, as anash, për të mbajtur një pozicion të duhur zgjatues të shpinës, në mënyrë që mëngjesi të ngrihet. nuk do dhimbje cervikale.

Si të zgjidhni një jastëk të qafës së mitrës, një jastëk ideal, gjëja më themelore është ta bëni jastëkun afërsisht të përshtatshëm për lakimin fiziologjik të shtyllës së qafës së mitrës, në mënyrë që njerëzit që punojnë, studiojnë dhe jetojnë për një ditë të mund të lehtësojnë lodhjen e muskujve të qafës së mitrës. dhe ligamentet gjatë gjumit.

Aktualisht, ekzistojnë një sërë metodash për trajtimin e shpinës së qafës së mitrës.Nga këndvështrimi i përdorimit afatgjatë, jastëku i qafës së mitrës mund të ngjitet dhe përdoret nga pacientët për një kohë të gjatë.Prandaj, zgjedhja e një jastëku të përshtatshëm të qafës së mitrës dhe respektimi i tij për një kohë të gjatë sigurisht që do të ndihmojë në rimëkëmbjen e shtyllës kurrizore të qafës së mitrës.

Sipas teorisë së mjekësisë tradicionale kineze dhe përdorimit popullor, gipsi është i ftohtë.Tëjastëke bërë nga gipsi mund të kontrollojë rritjen e presionit të gjakut me të ftohtin dhe nxehtësinë, dhe përdorimi i vazhdueshëm mund të ulë gradualisht presionin e gjakut në nivelin normal.Përveç kësaj, jastëku i suvasë është projektuar sipas lakores së qafës së njeriut.Ai jo vetëm që nuk e ngre kokën, por gjithashtu mbështet shtyllën kurrizore cervikale, në mënyrë që të sigurojë lakimin normal fiziologjik të shtyllës kurrizore cervikale.Më vonë, funksioni mbushës i qafës stabilizon lakimin fiziologjik të shtyllës cervikale, e cila luan një rol të mirë në terapinë fizike për spondilozën cervikale.