枕は睡眠の道具です

枕は睡眠の道具です。一般に、枕は快適な睡眠のために人々が使用する詰め物であると考えられています。現代の医学研究によると、人間の背骨は正面から見ると直線ですが、側面から見ると 4 つの生理学的屈曲を伴う曲線です。首の正常な生理的屈曲を保護し、睡眠時の正常な生理的活動を維持するために、睡眠時には枕を使用する必要があります。枕は通常、枕芯と枕カバーの 2 つの部分で構成されます。

睡眠時の枕上の頭の適切な位置は非常に重要です。一般的に、頭を枕の中央の位置に置くのが最適です。これにより、睡眠姿勢が安定し、夜間の姿勢の頻繁な変化を避けることができます。枕など。2つ目は、首に一定の支持力を与え、体の正常な生理学的曲線を維持することです。通常の睡眠姿勢は、頭を枕の中央に置き、首を枕の端に置き、枕は仰向けになります。首に当ててサポートの役割を果たし、頸椎を圧迫しません。枕の素材に伸縮性がない場合は、枕の中央を平らにし、ネックピローにパッドを入れて、頸椎が前屈したり側屈したりしないようにして、背中を伸ばす適切な位置を維持し、朝の目覚めを良くします。頸部の痛みはありません。

頸椎枕の選び方、理想的な枕、最も基本的なことは、頸椎の生理的湾曲にぴったり合った枕を作ることで、一日仕事、勉強、生活をする人が頸椎の筋肉の疲労を軽減できるようにすることです。そして睡眠中の靭帯。

現在、頸椎の治療法には様々なものがあります。長期使用の観点から言えば、頚椎枕は患者様に長期間密着して使用していただくことが可能です。したがって、適切な頸椎枕を選択し、長期間それを遵守することで、頸椎の回復に確実に役立ちます。

伝統的な中国医学と民間使用の理論によると、石膏は冷たいです。の枕石膏で作られた製品は、寒さや熱によって血圧の上昇を抑え、継続的に使用することで徐々に血圧を正常なレベルまで下げることができます。また、石膏枕は人間の首の曲線に合わせて設計されています。頭を上げないだけでなく、頸椎をサポートし、頸椎の正常な生理学的湾曲を確保します。その後、首の充填機能により頸椎の生理的湾曲を安定させ、頸椎症の理学療法に優れた役割を果たします。