Göwrelilik ýassyk

Göwrelilik ýassygy göwreli aýallar üçin ýörite ýassyk, esasy rol göwreli aýallara bel, garyn, aýaklary goramak üçin ýörite döwürde kömek etmekdir.Göwrelilik ýassyklary ulaldylan garyn basyşyny azaltmaga, arka agyrysyny aýyrmaga we göwreli aýallara deňagramlylygy saklamaga kömek edýär.
Rol
1, kesgitli uky ýagdaýy: göwreli aýallar uky ýagdaýynyň çep tarapyny saklamak üçin dizaýny saklamak üçin sagdan çepe alyň.Eje boljak uky, uky ýagdaýynyň çep tarapyny, çep tarapdaky uky ýagdaýyny saklamak üçin enelik ýassyklaryny ulanmak we göwreli aýallaryň uzak wagtlap uklaýan oňaýsyzlyklaryny netijeli aýyrmak, ep-esli gowulaşmak ukynyň hili.

2, mugt düzediş: göwreli aýallaryň näzik bilini goldamak üçin sazlanyp bilinýän lomber ýassyk bilen.Göwreli aýallaryň dürli döwürleri, dürli aýlawlary bilen, ýassyk ýassygy öz islegine görä düzülip bilner, göwreli aýalyň eňegine däl-de, biline has laýyk bolar.

3, düwünçegiň bili: göwreli aýallar çep tarapda uklaýarlar, düwünçegiň ösmegine amatly, göwreli aýallar sag tarapda uklaýarlar, supine, ýygy-ýygydan, içegäniň ösüşiniň yza galmagyna, çaga dogluşyna, gipertoniýa we beýleki alamatlara, çep tarapy, enäni we çagany iň sagdyn we howpsuz uky ýagdaýyna öwürmekdir.

4, basyşy ýeňletmek: göwreli aýallaryň kellesini örtülen, bili bilen örtülen, aýaklaryny ýokary göterip, el-aýaklary rahat we rahatlandyryp, lomber muskullaryň uzalmagyny azaldyp, göwrelilik döwründe umumy arka agyrysyny aýyryp biler.

5, çagany goramak üçin: täze doglan çaganyň uky ýagdaýyny kesgitlemek, çaganyň togalanmagynyň öňüni almak, düşekden düşmek we ýykylmak howpunyň öňüni almak.

6, düwünçegiň ýagdaýyny düzediň: Düwünçegiň ýagdaýy nädogry bolanda funksiýany düzetmäge kömek edýär we göwreli aýallara dyz-döş ýagdaýyny rahat we aňsat ýerine ýetirmäge kömek edýär.Düwünçegiň nädogry bolmagy, zähmetiň döremegine sebäp bolýan umumy faktor bolup, daşarky aýlanyş düwünçeginiň ýagdaý operasiýasyndan başga-da, iň oňat usul, dyzynda döş maşklaryny ýerine ýetirmekdir.

7 、 Ene süýdi bilen iýmitlendirmek kömegi: Eneleri ene süýdi bilen iýmitlendirmekde we bäbeklerde süýt iýmekde aňsatlaşdyrýar.Eneler indi kellesini aşak egip, egilmeli däldirler, ene süýdi bilen iýmitlendirmegiň intensiwligini peseldip, ýatgynyň spondilozynyň we lomber spondilozyň döremeginden gaça durmalydyrlar we enelere dogry we rahat ene süýdi bilen iýmitlenmäge mümkinçilik bererler.

8, erkin söküň: göwreli aýallar lomber ýassyk, garyn ýassyk ýassygy çalyşmagy, lomber goldaw hökmünde has güýçli bolup biler, esasanam ýagyň ululygy, göwreli aýallaryň hereket meselesi, düşekde oturyp, ýatyrka uklap bilerler. gapdal ukyny goldap biler.