ଗଦା ରକ୍ଷକ |

ସଠିକ୍ ଶଯ୍ୟା ବାଛିବା ଏବଂ ଭଲ ରାତିରେ ଶୋଇବା ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପଏଣ୍ଟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ: ଆରାମ, ତାପମାତ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ଟଙ୍କା ପାଇଁ ମୂଲ୍ୟ |
ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସମ୍ଭବତ cotton କପା କିମ୍ବା ପଲିଷ୍ଟର ପ୍ରୋଟେକ୍ଟରରେ ଶୋଇଥା’ନ୍ତି ଯାହା ମୂଲ୍ୟ କିମ୍ବା ଜ୍ଞାନର ଅଭାବ ହେତୁ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ପସନ୍ଦ |
ବାଉଁଶ ଗଦା ସଂରକ୍ଷଣକାରୀମାନେ ଅପେକ୍ଷାକୃତ ନୂତନ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଉନ୍ନତ ଲାଭ ହେତୁ ଚଳିତ ବର୍ଷ ଲୋକପ୍ରିୟତା ହାସଲ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିଛନ୍ତି |
ଡାକ୍ତରମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆମ ଶରୀର ଥଣ୍ଡା, ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ନି he ଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ସକ୍ଷମ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଆମେ ଗଭୀର, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ନିଦ ପାଇଥାଉ |ଶଯ୍ୟାଠାରୁ ଅଧିକ ଖରାପ କିଛି ନାହିଁ ଯାହା ଗରମ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତା ରଖେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଗରମ କରିଥାଏ |(ଆହେମ୍: ରାତି କାହାକୁ ats ାଳ କରେ?)
ଶେଷରେ - ଆପଣ ଏକ ଗଦା ପ୍ରୋଟେକ୍ଟର ଚାହାଁନ୍ତି ଯାହା ହାଇପୋ ଆଲର୍ଜେନିକ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଅଟେ |ଆମେ ଜାଣିଲୁ ଯେ କପା ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କ being ଣସିଟିରେ ଭଲ ନୁହେଁ ଏବଂ ଧୋଇବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପଲିଥିନ, ଆଲର୍ଜେନ୍ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ଧରିଥାଏ!ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶଯ୍ୟା ପ୍ରତିଦିନ ଧୋଇ ନ ଯାଏ, ଆପଣ ଶୋଇବା ସମୟରେ ସମ୍ଭବତ ((ଆଲର୍ଜେନ୍ସରୁ) ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣ ଏହା ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି |
ବଜାରରେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଗଦା ପ୍ରୋଟେକ୍ଟର କିଏ ତାହା ଜାଣିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ |ତୁମର ଗଦା ରକ୍ଷକ ବାଛିବାବେଳେ କ’ଣ ଖୋଜିବାକୁ ହେବ ଏବଂ କ’ଣ ଏଡାଇବାକୁ ହେବ, ଏବଂ ଏହା କିପରି ତୁମର ନିଦକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଆମେ ଦେଖାଇବୁ |
ଅତିରିକ୍ତ ନିଦ ଏବଂ ବିଶ୍ରାମର ଲାଭ:
ଓଜନ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ଉତ୍ତମ ଶକ୍ତି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ |
ସଠିକ୍ ହରମୋନ୍ ସ୍ତର ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ |
ଜ୍ଞାନଗତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
ସ୍ମୃତି ବ osts ାଇଥାଏ |
ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ ଗତି ବୃଦ୍ଧି କରେ |
ହୃଦ୍‌ରୋଗ
ହୃଦ୍‌ରୋଗକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ସାଧାରଣ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ |
ବୋଲ୍ଟର୍ସ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ |
ରୋଗ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣରୁ ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |